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锅贴鱼
锅贴鱼
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开饭喇
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黑鲷,味道鲜美,肉多刺少,跟黄花鱼有得一比,价格也不贵。
中菜
主菜
海鲜
煎
/
炖
初学
20 分钟
材料及份量
小海鱼
油
黄豆酱
生抽
糖
葱
姜
蒜
干红椒
料酒
煮法
1.将两大勺黄豆酱,一大勺酱油,一大勺料酒,一勺糖调匀备用。
2.将鱼去鳞去内脏洗净,用厨房纸吸净水份备用。
3.平底锅中放入适量油,将鱼一条条摆在锅中,小火慢煎。
4.当鱼的底层煎制起壳时,不要翻面,倒入调好的酱料。
5.加入适量水,要没过鱼,加入葱姜蒜片干红椒。
6.大火煮开转中小火慢炖。
7.炖至汤汁基本上收尽味道更美。
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