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陈皮梨汤
陈皮梨汤
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开饭喇
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陈皮梨汤是一款效果奇佳的秋冬养生佳品。
中菜
汤
水果
煮
初学
30 分钟
材料及份量
主料
雪梨2个
陈皮20克
调料
冰糖适量
水适量
枸杞子20粒
煮法
1.砂锅中坐水烧开;
2.烧开水时处理雪梨:果肉切成滚刀块,浸泡在淡盐水中,下锅前捞出沥干水分;
3.梨皮和梨核切成块儿(梨一定要事先洗净);
4.锅中水烧开后,下入陈皮和梨皮、梨核;
5.大火烧开,期间打去浮沫;
6.转小火慢煮约20分钟,水量减少1/3到1/2,捞出渣子不要;
7.下入梨肉和冰糖,大火煮开,转小火慢煮5到10分钟,至冰糖全部融化;
8.关火后,加入枸杞子,即可。
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