陈皮荷叶鸡汤

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陈皮荷叶鸡汤
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秋季养生方子,功效是理气降脂,清内热润燥,喝起来还有有淡淡的荷叶清香。平时家里饮食节构偏于大鱼大肉,或者秋冬进补过了的,可以常喝喝这款汤。一边喝鸡汤进补,一边减肥。
材料及份量
陈皮7-8g、荷叶3g、枸杞一小把、鸡1只、葱姜酒适量、盐适量
煮法
1、鸡斩块,烫后洗去浮沫。

2、陈皮荷叶用清水洗一洗,装入纱布包里。

3、鸡块放入砂锅里,倒入足够的清水,以及葱、姜、料酒和纱布包。大火煮开后转小火熬2小时左右。

4、枸杞用温水洗去浮尘,倒入鸡汤里再煮10分钟左右,最后加盐调味即可。
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