雪梨爆鸡片

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雪梨爆鸡片
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这个是粤菜里的一道爽口的热菜,清香的鸡片佐以清脆的梨片,咸鲜微甜的味道让人倍觉爽快,这种搭配其实也是广东菜的经典的果肉搭配,像古老肉,椰汁咖喱鸡等,非常有特色,下面我们来看一看吧。
材料及份量
主料
鸡胸肉200克
雪梨1个
辅料
鸡蛋白(鸡蛋清)1/3个
调料
食盐3克
姜5克
蒜5克
淀粉5克
黄酒5克
白糖5克
植物油100毫升

煮法
1.鸡胸脯肉片成大一些的薄片,如果不会片,买厚实点的鸡胸脯肉竖着切也可以;
2.鸡肉片先用1克盐和黄酒抓匀,然后放少许蛋清抓,最后放干淀粉抓匀即可;
3.雪梨切片,姜切片,蒜切末,用2克盐、白糖、少许水和淀粉在碗中兑成芡汤备用;
4.锅中放适量植物油,烧至六成热,放入浆好的鸡片,用筷子迅速打开,完全变白就捞出;
5.把油倒出来,留少许底油中火下姜片、蒜末煸香;
6.煸香后,放雪梨开大火快炒几下,然后把滑过油的鸡片放进去快速炒几下;
7.把兑好的汁倒入锅内快速炒匀即可出锅 。
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