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青意瓜乾番茄天使面
青意瓜乾番茄天使面
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港灯家政中心
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这道意粉颜色丰富卖相吸引,是否素食者都会喜欢。
西菜
面食
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主菜
蔬菜
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意粉
煮
初学
20 分钟
材料及份量
天使面(Capellini) 250克
青意瓜(连皮、切幼丝) 1条
黄意瓜(连皮、切幼丝) 1条
蒜茸 1汤匙
橙甜椒(切粒) 1个
意番荽(Italian Parsley、切碎) 2汤匙
白芝麻(炒香) 2汤匙
Parmesan芝士碎 2汤匙
调味料
素汁:
牛油 1安士
乾葱 4汤匙
乾番茄(切碎) 4汤匙
面粉 1安士
素汤 14安士
煮法
1. 素汁:溶牛油,炒乾葱及乾番茄。离火推入面粉,略炒後,慢慢加入素汤,待後调味。
2. 大煲滚水,加少许盐,加入天使面煮1分钟後,用冰水冲冻待用。
3. 用粟米油炒香蒜茸,加青、黄意瓜丝及素汁,全拌匀。
4. 最後洒上橙甜椒、意番荽、白芝麻及芝士碎即成。
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