首页
>
食谱
>
中菜
>
香脆鸡米花
香脆鸡米花
提供食谱
0
1362
0
From
开饭喇美食网
Submit
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
中菜
小吃
鸡
/
蛋类
炸
普通
30 分钟
材料及份量
鸡胸肉250克、蛋清1个
面粉适量、全蛋液适量
盐少许、白胡椒粉少许
面包糠约40克
煮法
美食每刻:
1、鸡胸肉切成大小均等的小块、用盐、白胡椒粉、蛋清腌制入味;
2、腌好后裹入面粉,在裹上一层全蛋液;
3、最后裹好面包糠,正反都压实,尽可能多的沾满面包糠;
4、锅中入油,锅小的话可以没过鸡肉,锅大的话最少放可以没到鸡肉一半的位置的油,炸至金黄,捞出沥干油即可。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
生汁香蕉卷
香蕉几乎含有所有的维他命、矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取...
香草芝士酥皮条
磨牙小零食,哈哈
小炒山药
小炒山药。
×
« 浏览更多图片
×
Top