香草烤红薯条

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香草烤红薯条
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橄榄油的热量低,红薯也是健康食品。《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。不用炸的用烤的,一样可以减少摄入热量。而且橄榄油淡淡的果香,伴着红薯的甘甜真是美味,最简单的食物最美味。
材料及份量
橄榄油适量、意大利香草碎适量、红薯适量
煮法
1、红薯洗净去皮,先切大片,再切成条。

2、向红薯条里倒入适量橄榄油,搅拌均匀。

3、再向红薯条中加入意大利香草碎,拌均匀。

4、烤盘上刷上橄榄油,将红薯条均匀的放在烤盘上。

5、烤箱预热220度,红薯条入烤箱烤上30分钟左右,烤到表皮发金黄即可。
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