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香草烤红薯条

香草烤红薯条

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橄榄油的热量低，红薯也是健康食品。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。不用炸的用烤的，一样可以减少摄入热量。而且橄榄油淡淡的果香，伴着红薯的甘甜真是美味，最简单的食物最美味。

初学

30 分钟

材料及份量

橄榄油适量、意大利香草碎适量、红薯适量

煮法

1、红薯洗净去皮，先切大片，再切成条。

2、向红薯条里倒入适量橄榄油，搅拌均匀。

3、再向红薯条中加入意大利香草碎，拌均匀。

4、烤盘上刷上橄榄油，将红薯条均匀的放在烤盘上。

5、烤箱预热220度，红薯条入烤箱烤上30分钟左右，烤到表皮发金黄即可。

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