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香蕉鲜奶汁
香蕉鲜奶汁
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开饭喇
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经典甜品,香蕉鲜奶汁。
中菜
甜品
水果
无火
困难
30 分钟
材料及份量
新鲜熟透香蕉300克。
调味料
鲜牛奶100毫升,蜂蜜25克,红樱桃1个。
煮法
①将香蕉去皮切段,放入果汁机中,倒入鲜牛奶,搅拌均匀,果汁与果肉一同倒入杯中,加入蜂蜜调味。
②杯口饰以红樱桃。
小贴士
选用没有变色、发黑的香蕉。
香蕉有除热、润肠、通便的功效,加入牛奶后,不但营养丰富,香甜可口,尤其适合热结便秘者食用。
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