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香酥鸡条
香酥鸡条
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开饭喇
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炸得香香酥酥的鸡条,配上酸甜可口的番茄酱,谁能抵制住这种诱惑?肯德基太贵、路边摊太脏,想吃油炸食品,就在家自己做吧。
Fusion菜
主菜
鸡
炸
普通
30 分钟
材料及份量
鸡脯肉200克、面粉50克、面包糠100克、鸡蛋1个、料酒10、盐1小勺、鸡精、胡椒粉适量
煮法
1、冰冻鸡脯肉入微波炉高火转30-40秒,这样鸡肉比较好切又不会太软不成形。 改切成长形的条状。
2、取一大碗,装入鸡条,加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均,腌渍10-20分钟。
3、将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚,使其表面均匀的沾上面粉。
4、鸡蛋一个打散,将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡,使表面均匀的挂上蛋糊。
5、再扔进面包糠中打个滚,使鸡条表面均匀的裹上面包糠。
6、炒锅倒半锅植物油,大火烧至油温六成热时转中火,下入挂好糊的鸡条,下油锅炸至两面金黄。
7、捞起滤干油份。
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