首页
>
食谱
>
中菜
>
马伦哥小牛肉
马伦哥小牛肉
提供食谱
0
1047
0
From
开饭喇
Submit
抗衰老、增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血。
中菜
主菜
牛
/
蔬菜
炖
初学
30 分钟
材料及份量
小牛肉800g(牛肩/里脊肉为佳)
黄皮洋葱一粒
大蒜一枚
熟透的大西红柿1个
白蘑菇250g
调味料
白葡萄酒150ml
香草束一把
橄榄油
高汤块
盐、黑胡椒
煮法
1. 锅里下三大匙橄榄油 小牛肉洗净沥干水份 入锅里炒到略变色;
2. 加入两大勺面粉翻炒 加入切碎的洋葱;
3. 炒到洋葱略熟后加入白葡萄酒 用锅铲把锅底的焦皮铲起;
4. 汤内下高汤块,盐,切碎的大蒜,白胡椒和去皮切块的番茄以及香草束 加盖炖煮60-75分钟,根据肉的软烂程度而定;
5. 加入白蘑菇继续煮15分钟即可起锅。精细一些的可以捞起肉和白蘑菇,把剩下的汤汁放入搅拌机内打至细滑,倒回锅中煮开浇在肉和蘑菇上,我这不是懒嘛-_,-吃的时候撒上欧芹碎即可。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
沙拉海鲜卷
沙拉海鲜卷。
丝瓜木耳炒淮山
用到的都是素食材料,但它含有的营养却非常丰富和实用。丝瓜富含...
茄汁蛋包饭团
蛋包饭是一种比较普通的主食,一般是将鸡蛋建成厚薄均匀的蛋皮,...
×
« 浏览更多图片
×
Top