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马兰核桃鸡蛋卷
马兰核桃鸡蛋卷
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开饭喇
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马兰头又叫马兰,含有丰富的维生素,还有清热凉血、利尿消肿的效果。
中菜
小吃
蔬菜
/
蛋类
煎
初学
15 分钟
材料及份量
马兰头150克、鸡蛋2个、核桃、食盐、芝麻油、白糖
煮法
1、马兰头取嫩叶,冲洗干净
2、小锅煮沸水,放少许盐,将马兰头放入焯一下捞出,放入凉水中凉透,沥干
3、把马兰头稍稍用手挤出部分水分,切碎,放大碗里
4、核桃仁用刀背压碎;把核桃仁碎放入大碗,和马兰头碎一起,拌入芝麻香油、盐和白糖
5、鸡蛋打散,平底锅烧热后,倒入食用油润下整个锅底,然后倒出多余的油,小火,倒入蛋液摊成蛋饼,关火
6、把蛋饼翻个面,放上拌匀的马兰头拌核桃,用手稍稍整形并捏紧
7、卷起来,注意要卷的稍微紧一点;取出切成小段即可食用
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