马齿苋炒鸡丝

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马齿苋炒鸡丝
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此菜自绿相间,鲜嫩脆爽,具有健脾益胃,解毒消肿的功效。对脾虚不欲饮食,疮疖肿毒,小便不利等病症患者有一定的辅助食疗作用。
材料及份量
鲜马齿觅400克
鸡脯肉100克
葱、姜末各10克
蛋清1枚
煮法
1、将马齿觅摘洗干净,沥水备用;

2、鸡脯肉切细丝,放碗内,加盐、味精、料酒抓匀,再放蛋清、湿淀粉抓匀;

3、炒勺置中火上,加油烧至五成热,下人鸡丝划散,倒入漏勺沥油;

4、炒勺置旺火上,加油烧至七成热时,偏葱、姜末,下马齿苋、料酒、清汤,炒至断生,下盐、味精、鸡丝炒匀,再放湿淀粉勾薄芡,最后淋香油,装盘即可。
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