鱼片粥

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鱼片粥
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鲜香,营养丰富,色泽艳丽;此粥具有补益气血、平肝祛风的功效,适于体质虚弱、产后亏虚及头痛眩晕者食用。
材料及份量
净鲩鱼肉250克,猪血500克
干贝25克,粳米250克
腐竹50克,姜丝、料酒、酱油
精盐、胡椒粉各少许,香油适量

  
煮法
1.将猪血洗净,削去上层浮沫及下层沉淀、杂物,切成小方块,鲩鱼肉洗净、切成薄片,放入碗内,加入料酒、酱油、姜丝拌匀,干贝用温水浸软,撕碎,粳米淘洗干净,腐竹浸软,撕碎;
2.锅置火上,放入清水、粳米、干贝、腐竹,熬煮至粥将成时,加入猪血,煮至粥成,再放入鲩鱼片、精盐,再沸时撒上葱花、胡椒粉,淋入香油即可。

小贴士

 
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