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鱼羊炖时蔬
鱼羊炖时蔬
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开饭喇
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汤汁乳白、鲜香可口
中菜
汤
羊
/
海鲜
/
蔬菜
炒
/
煮
普通
40 分钟
材料及份量
鱼头150克、羊肉馅150克
油菜心、白萝卜、粉丝
鸡蛋、淀粉、香菜叶
葱丝、姜丝
调味料
盐、料酒、胡椒粉、鸡精
食用油
煮法
1、将鱼头焯水备用,羊肉馅加盐、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋、淀粉搅拌均匀备用;
2、将油菜心、白萝卜、香菜分别洗净切好备用;
3、坐锅点火倒少许油,放葱姜丝煸炒一下,放入鱼头烹少量料酒,加清水大火煮沸,再放入白萝卜,挤入丸子,中火煮片刻后加盐、鸡精、胡椒粉、调味,放入油菜心和粉丝煮熟撒上香菜即可出锅。
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