鱼羊鲜

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鱼羊鲜
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此菜咸中带甜,鲜香醇厚
材料及份量
鲜鳃鱼l条,带皮熟羊肉600克
青菜心10棵,酱油60克,白糖40克
味精2克,精盐2克,葱结10克
姜片10克,胡椒粉适量
煮法
1.将鳃鱼治净,取下头尾。鱼肉切成长方块,带皮熟羊肉也切成长方块。
2.锅内放油上火,入葱、姜煽香,放入鳃鱼略煎,放入羊肉,加酱油、绍酒、精盐、黄酒、水少许,烧沸后用小火烧熟,加糖略焖,改用大火稠浓汤汁,放胡椒粉。将鳃鱼块垫底,羊肉皮朝上排在鱼身上,装上头、尾,浇上卤汁。
3.在烧羊肉同时,将青菜心加精盐、味精煸透,围在羊肉两侧即成。



小贴士
若以带皮羊肉加铆鱼,佐以精盐、葱、姜、绍酒、胡椒粉长时间白煨,其味亦美。
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