鲍鱼花菇瑶柱鸡汤

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鲍鱼花菇瑶柱鸡汤
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鲍鱼具滋阴养颜、平衡血压的功效,加入花菇及瑶柱,令这汤水更清甜美味,适合一家老少日常饮用。
材料及份量
急冻青边鲍 1只
鲜鸡 1只
瘦肉 6両
花菇 8只
瑶柱 8粒
蜜枣 2粒
姜 2片
煮法
1. 青边鲍解冻後洗净。
2. 花菇、瑶柱浸软;蜜枣洗净备用。
3. 将鲜鸡去皮洗净,瘦肉洗净,分别飞水备用。
4. 煲内注入水,将全部材料放入,加入2片姜猛火煲滚,转用慢火煲3小时,下盐调味即可。
5. 鲍鱼可於煲後捞出切片,以酱油或蚝油佐食。
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