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鲜果炒双菇
鲜果炒双菇
Stir-fried Mushrooms With Fresh Fruit
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港灯家政中心(Home Management Centre)
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色彩鲜艳的素食,味觉与视觉同样得到满足!
中菜
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主菜
蔬菜
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水果
炒
普通
30 分钟
材料及份量
菠萝 1个
夏威夷果仁 4両
鲜露笋 4両
草菇 4両
蘑菇 4両
甘笋 2両
青椒 1只
红椒 2只
咖喱粉 1茶匙
调味料
糖 1茶匙
盐 ½茶匙
生粉 ½茶匙
水 2汤匙
煮法
1. 菠萝起肉留壳,果肉切粒,用淡盐水浸约5 分钟後隔清水份。
2. 鲜露笋 切段,用滚水略煮盛起。
3. 草菇﹑蘑菇切件出水待用。
4. 甘笋﹑青椒﹑红椒切粒。
5. 烧红镬,下油1 汤匙,爆香咖喱粉,加入全部材料炒匀,下芡汁煮滚,最後加入夏威夷果仁,拌匀,便可盛於菠萝船中。
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