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开饭喇
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川菜一道,试试吧
中菜
主菜
海鲜
炒
普通
30 分钟
材料及份量
石斑鱼肉300克,豌豆荚10片
红椒1个,黄椒1个
调味料
(1)鸡蛋清半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉半茶匙;
(2)料酒1大匙,盐半茶匙,水淀粉半大匙,香油少许,清水3大匙。
煮法
1、鱼肉切片,拌入调味料(1)腌10分钟;
2、红椒、黄椒洗净后剖开,去籽、切小块,豌豆荚撕除老筋,洗净备用;
3、将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌豆荚同炒;
4、将调味料(2)调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出。
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