黄瓜薄荷酸奶昔

黄瓜薄荷酸奶昔

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经典饮品，黄瓜薄荷酸奶昔。

蔬菜 / 水果

困难

10 分钟

材料及份量

1 根黄瓜（中国黄瓜，美国黄瓜都行）
1/4 寸老姜（去皮切小块）
1/3 杯薄荷叶
1 杯低脂酸奶
1 tbsp 青柠汁/柠檬汁（Optional）
1 tsp 蜂蜜（如果做咸味的，用盐代替蜂蜜）
1/2杯饮用水

煮法

1、把材料清理干净，黄瓜切块，薄荷叶摘下。
2、所有材料搅拌机里搅拌均匀，就可以了。注：如果要加冰块，可以酌量减少水的用量。

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