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龟苓膏
龟苓膏
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开饭喇
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龟苓膏由多味中草药熬制而成,具有滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒等功效,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。
中菜
甜品
蔬菜
煮
初学
20 分钟
材料及份量
龟苓膏粉
煮法
1、普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀;
2、调匀后用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用。
3、将膏体切成小块,随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。
小贴士
由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜。因此,含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃,一旦出现腹痛、不思饮食,腹泻等情况,应当立即停用。
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