丝瓜炒虾仁

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丝瓜炒虾仁
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丝瓜有清热消暑、护肤美容的功效,最适合夏天食用,清爽又好吃。
  
材料及份量
丝瓜1根
鲜虾200克
姜2片
蒜1瓣。
调味料
料酒1小勺
黑胡椒碎少许
盐少许
玉米淀粉1小勺
盐、料酒、胡椒粉适量
煮法
1、鲜虾洗净去头去壳留尾,去除虾线,加腌料略腌,丝瓜去皮洗净切滚刀块,姜切丝、蒜切片备用;
  
2、起锅热油,把虾仁放入大火快速翻炒至虾仁变色捞出备用;
  
3、原锅放入姜丝、蒜片爆香;
  
4、放入丝瓜块翻炒至软,加盐调味;
  
5、最后把虾仁倒入烹少许料酒翻炒均匀,撒入少许胡椒粉即可起锅。
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