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健康烤薯条

健康烤薯条

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调料的用量根据自己喜欢的口味来斟酌。

初学

20 分钟

材料及份量

土豆一个（大个）、蒜、盐、胡椒粉、橄榄油

煮法

1. 大土豆一个，去皮，切成粗条。另外要用到的调味料：蒜粉，盐，胡椒粉和橄榄油（或其他菜油）；

2. 把切好的土豆条用上述调味料拌匀，铺到垫了烘焙纸的烤盘上；

3. 烤箱预热到华氏400度（摄氏200度），把烤盘放入。烤大约20分钟左右即成，中间把薯条翻面一次，使上色均匀。具体时间应根据切的薯条的粗细做相应调整，以烤熟为准。

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