凉拌枸杞菜

凉拌枸杞菜

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枸杞菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，可间接增强免疫力。

凉菜 / 主菜

初学

10 分钟

材料及份量

枸杞菜300克

调味料

食盐、香油
醋、味精

煮法

1.先将枸杞菜洗净，切成段，约2厘米长。
2.枸杞菜用水焯过，捞出放凉。
3.加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。

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