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卤鸭舌

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卤鸭舌
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鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收,含有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用。
材料及份量
鸭舌


青花椒
八角

生抽
橄榄油
煮法
1.将鸭舌用热水洗净,放入盐抓匀,腌制片刻,以去腥气。

2.准备好姜块、葱段。将青花椒 八角用热水浸泡冲洗干净,这样便于香味蒸发出来。

3.锅中坐水,烧开。放入葱姜、花椒、八角、盐,转中火煮出香味。

4.将腌制过的鸭舌冲洗干净沥掉水分。将鸭舌的须部切下另用。也可以不切,全部卤煮。

5.将鸭舌放入锅中小火煮至入味。约15分钟左右。

6.鸭舌煮好后,滤去香料捞起。

7.要想做出好吃的卤鸭舌,下面的步骤不能省:炒锅烧热后倒入少许橄榄油,将鸭舌放入翻炒。

8.滴入适量生抽翻炒入味即可。
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