日式蔬菜煮

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日式蔬菜煮
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蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。
材料及份量
蒟蒻 50公克 竹笋 20公克 牛蒡 20公克 乾香菇 4朵 莲藕片 20公克 四季豆 5条 红萝卜 20公克 珊瑚菇 10公克
调味料
细砂糖 1大匙 味醂 1大匙 酱油 1/2大匙 昆布柴鱼高汤 200㏄
煮法
1.竹笋、牛蒡、红萝卜均去皮洗净,切块;乾香菇洗净泡软;四季豆洗净去老筋後切段;莲藕洗净,去皮切片;蒟蒻洗净;珊瑚菇洗净撕小块;备用。
2.将作法1所有材料与调味料放入汤锅中拌匀,以中火煮开後转小火炖煮约20分钟至入味即可。

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