木瓜枸杞银耳汤

木瓜枸杞银耳汤

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木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用。

初学

45 分钟

材料及份量

木瓜半个、银耳30g、枸杞10g、冰糖。

煮法

1、木瓜切成成小块。

2、将银耳用水泡开，加水炖30分钟。

3、把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟即可。

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