核桃清酒烧鸡翅

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核桃清酒烧鸡翅
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核桃的效果为可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便、防癌抗癌及健脑功效。富含了丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1.B2。非常适合一家人食用,食用的方法可以将核桃磨成粉、煮粥、做面包及饼干等吃法。
材料及份量
主料
鸡翅4个 核桃适量
调料
葱1棵
姜5片
生抽1汤匙
番茄酱1汤匙
朝天椒1根
玉米2汤匙
清酒2汤匙
白芝麻1茶匙
生菜适量
水半碗
海鲜酱1汤匙
红烧汁2汤匙

煮法
1.鸡全翅洗净后把全翅切开;
2.核桃称重备用,青葱与辣椒切成段备用;
3.海鲜酱、红烧汁、生抽及番茄酱加入1汤匙水调配备用;
4.锅子小火加热后放入核桃慢慢的煸香,煸至边缘有点金色即可出锅备用;
5.原锅放入2汤匙油中火加热后放入姜片爆香;
6.姜片爆香后放入鸡翅翻炒;
7.鸡翅翻炒至出鸡油及边缘有点金色;
8.放入葱白及辣椒继续翻炒2分钟;
9.加入了葱白及辣椒翻炒1分钟后倒入半碗水;
10.继续中火焖煮至水分稍微收干,这样可以让鸡翅熟的比较透;
11.水分稍微收干后倒入清酒;
12.清酒倒入后加入调配好的酱汁翻炒均匀;
13.酱汁翻炒均匀后放入玉米焖煮1分钟;
14.酱汁稍微收干一半后放入核桃、青葱、芝麻翻炒1分钟;
15.核桃裹上酱汁后即可盛出趁热食用。
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