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橄榄油玉米水果沙拉
橄榄油玉米水果沙拉
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开饭喇美食网
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煮玉米的时候,加一点点盐,可以使煮熟的玉米更甜。
其他
甜品
/
沙律
水果
煮
普通
30 分钟
材料及份量
苹果1个
猕猴桃1个
甜玉米1根
奶酪(蓝莓)1块
调味料
盐少许
橄榄油1勺
煮法
美食每刻:
1.锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟。
2.煮玉米的时候,我们来处理其它的食材,苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。
3.同样的方法,挖出猕猴桃果肉备用。
4.玉米煮熟后取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄榄油,拌匀。
5.蓝莓奶酪切小粒,撒入拌好的沙拉内即可。
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