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中国|珠海

#母亲节#淮山红枣小米粥

#母亲节#淮山红枣小米粥

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晓风夜月

红枣淮山和小米煲粥60分钟，即可食用，简单易做，具有养颜和胃的功效。

初学

60 分钟

材料及份量

小米一杯，红枣（去核）8个，淮山15克，清水若干，盐1匙。

煮法

①小米洗净沥干，淮山切片洗净，红枣洗净去核②小米放平底锅小火炒，至干爽飘香即可③然后倒锅中放红枣、淮山和冷水④大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底）。补血养颜，还滋阴养胃。 .

小贴士

妈妈，多谢您一直以来对我的关怀和照顾，您的胃肠一向不好，希望能亲手做一锅香香的淮山红枣小米粥给您，让您能够好好调理一下胃肠哦~~

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