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#母亲节#红烧黄脚立鱼
#母亲节#红烧黄脚立鱼
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黄脚立又名黄鳍鲷,肉质细嫩、鲜美,是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。
一般都是清蒸,或做潮式鱼饭,这次买的是冰鲜的改做红烧,肉质一样嫩滑,且味道更浓郁些。
中菜
主菜
海鲜
烧
普通
25 分钟
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材料
把鱼煎至两面金黄
烧至最后加葱段即可
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材料及份量
黄脚立2条
葱段
生姜
调味料
盐
油
老抽
糖
豉油
胡椒粉
黄酒
煮法
1、把鱼清洗干净,鱼身抹上盐、胡椒粉腌制一下
2、热锅冷油放姜片爆一下,把鱼放入锅中煎,煎至两面金黄后,撒上些黄酒。然后加入热水,水量没过鱼身,加入老抽、豉油、糖,大火烧开后,盖锅盖改小火烧至水分蒸发掉约2/3,加点盐和胡椒粉,最后加入葱段即可出锅
小贴士
从没有为你写过什么,也没有给你说过什么感谢的话,但你对我的关心和爱意,点点滴滴都在心头,祝愿妈妈节日快乐!
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