泰式菠萝炒饭

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泰式菠萝炒饭
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异国风味,甘香的大米搭配菠萝以及什锦蔬菜等大火快炒,咸咸酸酸甜甜的口感,才吃一口就会让人食欲大开。
材料及份量
熟菠萝 1颗 白饭 2碗 虾仁 50克 鸡蛋 2颗 洋葱丁 30克 青豆仁 20克 肉松 30克 红椒 1条 熟花生仁 30克 黑胡椒粉 1茶匙 蚝油 1大匙 泰式鱼露 2大匙
煮法
1.把虾洗干净,头和身体分开,剥壳,到尾巴处就不用剥了,这样比较好看,头可以放在炒饭里一起炒,里面有很多黄的,到最后把头再都挑出来就好了;
2.虾尾巴的当中的一片壳你往外面抽就可以抽出来它的肚肠了,这样不用开背,又美观又清洁,最后在虾里撒点清酒淹着待用;
3.菠萝竖的方向切开,半个菠萝去皮切肉成大丁状,另外半个是用来当最后的容器的;
4.开始炒了,油热之后先放打好蛋下去炒,就象做一般的炒蛋那样,不过5分熟起锅备用,再把虾下去炒下,6分熟的时候起锅备用,然后再倒杂豆炒;
5.加油烧热1倒入冷饭炒,别加水,不然饭会拦的,加炒饭酱料,把反炒开,最好的效果就是一粒粒的;
6.依次放入鸡蛋菠萝和虾,虾最后放,不然会老掉的,不用其他调味料了,炒匀之后就可以装在菠萝里出菜了。
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unknown
annabellelee
annabellelee bowl得闲试试
2012-10-29
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