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清蒸手撕茄子
清蒸手撕茄子
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开饭喇
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一个人吃饭时上座率最高的菜,简单又营养。
中菜
主菜
蔬菜
蒸
初学
20 分钟
材料及份量
茄子3根、蒜2片、坛坛乡剁椒1勺、李锦记精选生抽1小勺、色拉油1小勺、糖、盐、鸡精少许
煮法
1、茄子洗净,去蒂和尾部,切成小段。
2、蒜切成末,取一小碗,放入剁椒1勺、生抽1小勺和色拉油1小勺和蒜。用保鲜膜封一下。
3、电饭锅下层煮饭,上层蒸格放入茄子和调料碗,按下煮饭键。
4、饭煮好,稍闷一会,开盖,这时茄子也蒸好了。
5、待茄子稍凉,轻轻挤去水份,用手撕成条,放入大碗中。
6、茄子上加少许糖、盐、鸡精,倒入蒸好的调料,拌匀即可。
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