清蒸鱼饼

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清淡有营养的一道菜，做完小孩的辅食也是不错的。

中菜

主菜

海鲜

蒸

初学

15 分钟

材料及份量

鱼肉300克、蛋白1个份、生粉15克、清水60ML、盐1小匙、鸡精半小勺、料酒10克、姜末适量、色拉油10ML

煮法

1、草鱼半条，剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮。

2、切成正方小丁。

3、将鱼丁放入搅拌杯中，加入一个蛋清，少量姜末。

4、搅打成鱼泥。

5、将打好的鱼泥倒入盆中，加入盐、鸡精、生粉、料酒、清水、色拉油。

6、用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。

7、取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。

8、蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。