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火鸡烙饼

火鸡烙饼

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From 米施洛营养护康中心 Submit

火鸡片和车打芝士都是有助预防乳癌的食物。如时间不够，可将烙饼改为紫菜，改制成手卷，一样美味有「营」。

初学

20 分钟

材料及份量

（2人份量）
低脂火鸡片 4片
墨西哥烙饼 2片
低脂车打芝士 2片
牛油果（切粒）1个
紫椰菜（切丝）1/2杯

调味料

黑胡椒少许

煮法

1. 火鸡片及车打芝士切条。
2. 所有馅料分成2份，铺於烙饼上，洒上黑胡椒调味。
3. 把烙饼摺成半圆，放於白镬以慢火烤至芝士融化。将每件烙饼切开3件即成。

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