灵芝鸡汤

灵芝鸡汤

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增强免疫力，调节分泌，防止衰老

普通

130 分钟

材料及份量

赤灵芝30克，淮山20克
杞子10克，桂元肉15克
陈皮1/4个，去核红枣数粒
罗汉果1/4个，鸡1只

　

煮法

1.鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；
2.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；
3.放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。
　　

小贴士

灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去；其它的药材可以用水冲洗一下。

　　

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