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焗猪扒饭
焗猪扒饭
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sasa411
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焗猪扒饭是茶餐厅出名菜式之一,其实唔难整ga。
西菜
饭
猪
/
蔬菜
/
蛋类
焗
普通
120 分钟
材料及份量
猪扒 4至6块
洋葱 半个(切粒)
杂菜粒 1杯
番茄汤 1罐
番茄4只
白饭 2碗
鸡蛋 1只
水 1杯
面粉 适量
调味料
腌料:
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
糖 1茶匙
胡椒粉 少许
蒜茸 1茶匙
生粉 1/2汤匙
茄汁 2汤匙
喼汁 1/2汤匙
糖 2茶匙
盐 少许
煮法
1. 猪扒拍松,加入腌料腌大约1小时。
2. 将白饭加蛋炒成炒饭,以生抽调味备用。
3. 将腌好的猪扒煎至7成熟备用。
4. 用油起镬爆香洋葱,再下杂菜粒及番茄,再下猪扒、番茄汤及调味料,加水煮至杰 。
5. 将炒好的白饭放入焗盘底部,加入煮好的猪扒及菜,汁留用。
6. 面粉用水开成糊状,放入汁料内,将汁料煮至杰身,然後将汁倒上猪扒面。
7. 将[步骤6]放入已预热至摄氏200度的焗炉焗约10分钟或焗至表面金黄色即成。
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