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牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪

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思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。

初学

5 分钟

材料及份量

牛油果1个、香蕉1根、牛奶一杯约250ml、冰块一杯

煮法

所有水果去皮切块连同牛奶冰块一同放进搅拌机，时速1档打匀即可。

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