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目鱼大烤
目鱼大烤
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目鱼具有丰富的蛋白质,氨基酸以及钙质,其肉洁白如玉,肉质鲜美细腻,微量元素丰富,常吃又强身补钙的功效。
中菜
主菜
猪
/
海鲜
烧
初学
60 分钟
材料及份量
虱目鱼(250克)
猪肉(肥)(100克)
调味料
八角(5克) 料酒(25克) 盐(15克)
白砂糖(50克) 酱油(250克) 大葱(5克)
姜(5克) 大豆油(25克) 味精(15克)
煮法
1.将目鱼片,猪肉分别焯水沥干。
2.油锅烧热,下葱姜起香,倒入焯过水的目鱼片,猪肉,略翻,放入大料,料酒,盐,糖,老抽,水(500克),大火烧开,撇去浮沫,改中小火焐至原料成熟。
3.开大火,收至卤汁粘稠,放入味精,不断翻动原料,待卤汁基本上收干,拣去肥肉,目鱼改刀装盘即可。
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