肉豆蔻陈皮烧鲫鱼

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肉豆蔻陈皮烧鲫鱼
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此菜具有行气化瘀止痛的作用。用于痛经、气滞血瘀、小腹胀痛、拒按、经行不畅。
材料及份量
鲫鱼400克
肉豆蔻6克
陈皮6克
延胡索6克
调味料
姜10克
大葱5克
酱油5克
料酒5克
盐3克
白砂糖5克
猪油(炼制)15克
淀粉(豌豆)5克
味精2克
煮法
1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,再入沸水锅中略焯,以去腥味,捞出。
2. 将葱白、生姜洗净,葱切段,姜切片。
3. 将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内。
4. 锅烧热,倒入鸡清汤,加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸,用小火煮出香味时,加入味精,用湿淀粉勾薄芡即成。
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