草莓山药泥

草莓山药泥

0

349

1

From 开饭喇 Submit

山药可是个好东西！它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补的药食两用佳品。它味甘，性平，不燥不腻，具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿的功效。

甜品 / 主菜

蔬菜 / 水果

困难

30 分钟

材料及份量

山药、草莓果酱、炼乳、蜂蜜

煮法

1、山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。
2、把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。
3、用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

推荐

1 推荐

unknown

你可能也喜欢这些食谱

芒果鲜虾沙拉

榄菜肉末四季豆

豆腐时蔬卷

Top