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荔枝苦瓜
荔枝苦瓜
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开饭喇
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苦瓜去火,适宜夏天食用,加入荔枝调味,苦中有甜,不再难以入口,非常有特色。
中菜
凉菜
蔬菜
/
水果
煮
初学
15 分钟
材料及份量
苦瓜、荔枝、蜂蜜、白醋、盐
煮法
1.将苦瓜对剖,去瓤,切成薄片。
2.放入加了盐的沸水中略焯即出。
3.入凉水中投凉后沥水捞出。
4.荔枝去壳去核分成两瓣。
5.碗中倒入适量蜂蜜、一点点盐、适量白醋、凉开水,调成适合自已口味的碗汁。
6.放入苦瓜与荔枝,拌匀,冰镇后即可食用。
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