莲藕花生煲排骨

提供食谱
莲藕花生煲排骨
0
882
0
From 开饭喇 Submit
莲藕花生炖排骨是一道非常富有营养价值的菜,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
材料及份量
排骨
莲藕花生少许
煮法
1、花生事先浸泡1-2小时左右,然后和排骨一起入冷水锅中烧开,焯下血水,并用清水清洗干净杂质;
2、莲藕去皮切成薄片待用(期间可以泡在加少许醋的清水中以免变色);
3、将花生和排骨一起,加入适量的清水烧开,转入陶瓷煲中;
4、一个小时左右后加入莲藕片再煲半个小时,食用前加点鸡精和盐即可。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
春砂仁北芪猪肚汤
用广东阳春出产的春砂仁配伍北芪煲猪肚,是春日养胃的美味靓汤。...
雪菜黄鱼滚汤
雪菜是芥菜的一种,可鲜食,但似乎做成咸菜的更多。雪菜也叫雪里...
白瓜滚猪瘦肉咸蛋汤
此汤烹制简单方便,且有消暑清热、降火生津之功,且鲜美可口。
Top