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中国|广州

蒜香海带

蒜香海带

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From 开饭喇 Submit

这道菜口味咸鲜微辣，含碘丰富，经常食用可增强机体免疫力。

初学

10 分钟

材料及份量

海带50克蒜适量香菜1棵鲜红辣椒适量盐适量鸡精少许香油少许虾油适量醋适量生抽适量白糖少许

煮法

1.海带洗净，切成合适的长条。

2.锅中烧开水，加少许盐和油，将海带放入烫约2分钟捞出过凉。

3.大蒜拍扁切碎。

4.鲜红辣椒洗净，切圈后放入盛海带丝的大碗中。

5.放入切好的蒜碎，加盐、白糖、鸡精。

6.调入生抽与醋，再倒些许虾油，滴几滴香油。

7.全部拌匀即可。

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