薏米粥

提供食谱
薏米粥
0
885
0
From 开饭喇 Submit
薏米粥清热解毒,除湿,调养脾胃,还具有抗癌的功效。
材料及份量
薏米仁 1小碗
大米 1小碗
山药 半根切块
姜片
冰糖
煮法
1. 薏米洗净,由于不容易煮熟,需要提前用清水浸泡两三个小时,泡过夜的话更好

2. 泡好的薏米、淘洗干净的大米、切块的山药,一同放入电饭煲,倒入三四倍的清水,放入姜片、冰糖

3. 用电饭煲的煮粥模式,设定1个小时。如果用明火煮的话,大火烧开后转小火慢煮,需要经常搅拌以免粘锅,煮至薏米仁熟透软糯即可
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
大米粥
含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有...
蛋黄蟹肉羹
懒人的快手菜。
美味海鲜粥
我很喜欢吃海鲜,蒸着吃,炒着吃,都很好吃,这次我做的是粥,海...
Top