西红柿炒鸡蛋

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西红柿炒鸡蛋
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西红柿炒鸡蛋,是我们日常生活中十分常见的一道菜。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。
 
材料及份量
番茄1个,鸡蛋4个,葱2根
植物油适量,盐3/4茶匙
芡汁1大匙半,清水4大匙

  
煮法
1.将蛋打散、搅拌均匀后,加入1/2茶匙盐、1大匙芡汁,再搅拌至调味汁与蛋液充分混合;
2.在锅中倒入清水煮沸,将番茄表面划一个十字,然后放入开水中汆烫2分钟左右至番茄表皮裂开,捞出放入冷水中去掉表皮,切成小块备用;
3.葱、姜切成小段备用;
4.炒锅放入3大匙食用油烧热,倒入蛋液,快速拌炒,直至凝结成块时捞出;
5.另用2大匙油翻炒葱、姜段,随后放入番茄,并加入1/4茶匙盐、4大匙清水、1/2大匙芡汁,最后加入鸡蛋同炒,均匀后便可盛出,西红柿炒鸡蛋即成。

 
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