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中国|佛山

酸奶红薯泥

酸奶红薯泥

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红薯含多种维生素，有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。

普通

30 分钟

材料及份量

黄心红薯1根
果粒酸奶适量
鲜奶油2大匙

煮法

美食每刻：
1.将红薯洗净蒸熟，去皮摁成泥，加入鲜奶油拌匀。
2.将红薯泥放入盘中，整形（如果想更美观，可以用小碗装好，倒扣）。
3.将酸奶淋在红薯泥上，还可以撒上喜欢的水果、干果之类，即可，作为零食或者饭后甜点都好。

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