首页
>
食谱
>
东南亚菜
>
醒胃木瓜船
醒胃木瓜船
醒胃木瓜船
提供食谱
0
5653
0
From
米施洛营养护康中心
Submit
一个醒胃的头盘能刺激胃口,可尝试以沙律或凉拌菜式作前菜,但要注意份量不要太多。木瓜肉色鲜红,含有大量β胡萝卜素及维生素C,能对抗使人加速衰老的游离基,对消化系统亦有裨益。
东南亚菜
头盆
海鲜
无火
初学
29 分钟
材料及份量
木瓜1个
奇异果1个
中虾6只
青瓜(小)1条
青柠汁1汤匙
橄榄油1汤匙
糖1茶匙
煮法
1. 木瓜纵向切开一半,去籽及挖出瓜囊,最好保持瓜肉完整,瓜皮留待用作盛载材料之用。
2. 奇异果及青瓜洗净去皮,连同木瓜切粒。
3. 虾去壳洗净并灼熟,将其中3只虾切粒,与奇异果、青瓜及木瓜拌匀。
4. 加入以青柠汁、橄榄油及糖混成的汁料拌匀。将材料放於木瓜皮内,将余下的虾开边并挂於木瓜船边即成。
小贴士
食物卖相亦能增进小朋友的食慾,不妨花点心思及创意,如将材料用模吸出或切成不同形状,便可令平凡的菜式更为吸引。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
虾仁菠菜塔
凉拌虾仁菠菜本是一个简单易做的小菜,看似平平无奇,但只要稍花...
土豆糯米饼
吃上去甜甜糯糯还非常香,就算冷却后再吃也还是软软的,不会感觉...
吞拿鱼米纸卷
吞拿鱼属深海鱼类,含丰富奥米加不饱和脂肪酸,可滋润皮肤,而且...
×
« 浏览更多图片
×
Top