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中国|广州

韩式炖牛排骨

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韩式炖牛排骨
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为了适应中国人重视健康的饮食文化, 加了银杏和栗子。出于猪肉相比中国人更喜欢牛肉的考虑, 特选用牛排骨。
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材料及份量
4人份 牛排骨 600g, 萝卜 300g(¼个), 胡萝卜 100g(½个), 干香菇 25g(5个), 栗子 75g(5个), 大枣 20g(5个), 银杏16g(8 颗), 松子 10g(1T), 鸡蛋 60g(1个), 排骨汤 500g(2½杯)
调味料
炖排骨酱料: 浓酱油 90g(5T), 糖 30g(2½T), 糖稀 29g(1½T), 葱末 28g(2T), 蒜蓉 8g(½T), 芝麻盐 6g(1T), 胡椒 1.3g(½t), 香油 13g(1T), 梨汁 70g(6T)
煮法
1. 将排骨切成5cm左右的段并剔出油脂, 在凉水中洗去血水。 用刀在肉上切出2cm的宽度。 在排骨里 加800g(4杯)的水煮一下, 将排骨捞出后, 把锅中的油撇出来。(图a.b.c)

2. 将萝卜和胡萝卜去皮, 切成长3cm、宽3cm、厚2cm左右的大小, 把香菇在温水里泡一个小时左右, 再将香菇的柄去除, 对半切。 (图d,e)

3. 将栗子去壳, 大枣洗净、去核, 把银杏放在油里稍微煸炒一下、去壳。 鸡蛋的蛋黄和蛋清分开煎后,切成2cm左右的菱形。 (图f,g)

4. 把排骨酱料拌匀。 在锅里放入排骨、再放入萝卜、胡萝卜、香菇、栗子和½的酱料腌约30分钟, 然后倒入排骨汤500g(2½杯), 再用中火炖。 (图h,i)

5. 当汤炖至一半左右时, 加入大枣、银杏,再倒入剩下的一半酱料,浇在排骨上,均匀搅拌,使其看起来香滑可口。 (图j)

6. 汤汁仅剩余小半杯时关火,将排骨装盘, 撒上鸡蛋皮和松子。(图k)
※ 在炭火上放上烧烤架,用直火进行熏制的话,熏制香更加入味可口。(炖牛排骨)
小贴士
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