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香橙烤鱼
香橙烤鱼
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开饭喇
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这道香橙烤鱼,橙汁渗入到鱼肉里,掩盖掉鱼腥味,肉里还有着一丝甜香,叫人食指大动的家常菜。
中菜
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烧
初学
25 分钟
材料及份量
橙子1个
鱼2条
洋葱适量
蒜适量
小红辣椒适量
调味料
盐5g
料酒2g
煮法
1、鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。 洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。
2、鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍60分钟。
3、用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分,平底锅内涂薄薄一层色拉油油,鱼入锅,每面各煎2分钟,把洋葱丝、蒜片、辣椒圈、橙片也要煎一下。
4、在烤盘中垫入锡纸,将橙片均匀铺入,再将鱼上,盖上煎出香味儿的洋葱丝、蒜片、辣椒圈、橙片并包严实。
5、将烤箱预热至200度,置中层,烤18分左右。
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