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香菇荷兰豆小炒
香菇荷兰豆小炒
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开饭喇
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荷兰豆加入香菇,就能弥补一下味道上的寡淡,果然不是所望,颜色就很诱人。香菇鲜美,荷兰豆越咀嚼越发清甜,绝对是夏日里不可多得的清爽菜,而且能给肠胃减减负啊。
中菜
主菜
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
主料
荷兰豆400克
香菇200克
调料
食盐1.5茶匙
酱油1/3汤匙
橄榄油2汤匙
煮法
1.香菇去梗,底向下,泡在淡盐水里,这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西;
2.泡10分钟左右,把香菇捞出冲洗一遍,切片;
3.荷兰豆去筋,切段;
4.炒锅放少许橄榄油,油热放香菇煸炒1分钟左右,香菇变软,香味溢出;
5.倒入荷兰豆煸炒半分钟;
6.加入少许盐,倒入少许海鲜酱油调味即可 。
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